Последние штрихи от нашего шеф-повара
и ты увидишь меню

Питайся правильно будь здоровым живи ярче

Разнообразные рационы на каждый день с точным сбалансированным КБЖУ

Первые результаты – уже через 14 дней*

1 полноценное блюдо – от 165 руб.
Без докупок

Хочу попробовать

* при 100% питании рационом, подобранным нашим диетологом, и регулярной физической активности

Акция

Хочу ПОХУДЕТЬ
без срывов

В меню

Хочу НА ПП с разнообразием

В меню

Хочу подкачаться
и быть красавчиком

В меню

Наши рационы
про здоровье и энергию

С заботой и индивидуальным подходом для каждого:

59%
клиентов

забывают о срывах в первый месяц и проще переходят на ПП

+ 14
часов в неделю

столько времени появится с отменой магазинов, готовки и мытья посуды

Всё
рассчитано

КБЖУ и граммовка в порциях указаны с точностью 99,9%

Не
понравился вкус?

вернем деньги без вопросов, если при первом заказе вкусы разошлись :(

Взгляни на наши
рационы вживую:

Подберите свой рацион

ПОЛ
РОСТ
ВЕС
ВОЗРАСТ
ЦЕЛЬ
НАГРУЗКА

Рекомендуемый рацион

- ККАЛ

Думаешь,
с чего начать?

Перед выбором рациона проконсультируйся с нашим диетологом.

Это БЕСПЛАТНО

Хочу консультацию

Мы заботимся об окружающей среде и твоем комфорте

Пластиковый контейнер

входит в стоимость рациона. Мы с радостью заберем пустые коробочки на переработку при следующей доставке рациона по твоему адресу

Ты можешь выбрать свою упаковку при оформлении заказа

БИО-упаковка

+200 руб. к общей стоимости рациона. Смело утилизируй упаковки привычным способом и получай плюсы к карме

*Все контейнеры можно разогревать в микроволновке

Наша команда:

Привет! Я Владислав Веретюк, основатель компании Meals Heals.


Мы с тобой похожи: живем в ритме, хотим от жизни большего. И в гонке порой забываем о главном – себе. Когда-то я не задумывался о правильном питании, ел как все. Чувствовал себя «на троечку». После прихода в мою жизнь сбалансированной, вкусной, здоровой еды быстро появились и энергия, и лучшая дисциплина, и успех.

Наша команда помогает тебе легче достигать целей и поддерживать хорошее самочувствие.

Еда – часть жизни, и мы делаем эту часть качественной каждый день.

Привет! Я Александр Соловьев, шеф-повар Meals Heals.


Я отбираю лучшие рецепты русской, европейской, высокой кухни и адаптирую блюда под правильное питание. Даже исходно калорийные десерты пройдут мимо жировых депо. Балансирую белки, жиры, углеводы, микроэлементы для каждой четко взвешенной порции, которую ты получаешь. Готовлю вкусно: это подтверждает не только моя семья и коллеги, а наши клиенты.

Работа кухни – визитная карточка доставки. Здесь у меня все под контролем ежедневно: от условий хранения продуктов до ровно нарезанных помидоров.
Bon Appetit, мой друг!

Привет! Я Екатерина Кузнецова, диетолог Meals Heals, нутрициолог, фитнес-тренер.


Питание – это «строительный материал» не только для тела, а и для твоих мыслей и настроения. Поэтому вопрос ежедневных рационов и коррекции фигуры должен быть комплексным, согласись!
Именно я разрабатываю базу сбалансированных рационов питания и регулярно пополняю ее, чтобы ты не чувствовал себя на диете и стройнел, получал удовольствие от каждого приема еды, понимал, что ты ешь и сколько, а ЖКТ тебя благодарил)
С удовольствием стану твоим личным диетологом по вопросам питания, здоровья, регулировки массы тела. Позабочусь, чтобы ты быстрее достигал цели, чувствовал себя энергичным, и тебе было полезно. Вкусно – сделает шеф.

Привет! Я Виктор Мартынов, директор службы контроля качества Meals Heals.


Моя задача – заботиться о тебе. Поэтому делаю все, чтобы у тебя не возникало вопросов по сервису, упаковке рационов, качеству каждого блюда и доставке. А если вдруг они появятся – я быстро все разрешу. Всегда в твою пользу.

Читаю и анализирую все отзывы, пожелания и предложения, которые поступают, стремлюсь к совершенству сервиса. И ценю каждое твое «спасибо» и благодарю за обратную связь.

Бесплатно доставим еду
по Санкт-Петербургу

Доставим по Санкт‑Петербургу и области бесплатно!

Доставка может быть платной в некоторые удаленные районы. Стоимость отобразится при заказе

Заказать

Ответы на
твои вопросы

О рационах

Разработкой меню и просчетом КБЖУ занимается диетолог-нутрициолог и по совместительству фитнес-тренер совместно с шеф-поваром. Шеф отбирает рецепты, адаптирует их под требования здорового питания и доводит до идеального баланса вкуса и пользы.
Мы продумали меню на 30 дней, в течение которых блюда не повторя.ются. Каждая доставка – новый рацион. У нас уже более 300 блюд здорового питания на каждый день. И мы работаем над обновлениями.
Даже на самом низкокалорийном рационе от Meals Heals в организм поступают правильные углеводы и микроэлементы, которые насыщают и желудок, и голову. Ровно до следующего приема пищи. На голоде организм может запасать жиры, чувствуя стресс. Поэтому меню сбалансированного питания на неделю, пару дней или один день – это программа антиголода.
На профессиональной оборудованной производственной кухне, с соблюдением всех санитарных норм, чистоты и порядка. Готовим в день доставки, из свежих продуктов, упаковываем в герметичные контейнеры и мысленно желаем каждому приятного аппетита.
80% клиентов отвечают: да. Потому что после первого заказа выбирают нас снова и снова. Попробуй и ты!)
Здоровье – это главное. Наше меню направлено именно на него. Мы поддерживаем твое стремление к правильному сбалансированному питанию, однако рекомендуем сначала проконсультироваться с нашим диетологом и при необходимости сходить к своему врачу.
Мы хотим, чтобы тебе было максимально комфортно, и готовы заменить блюда в наших стандартных рационах. Свяжись с нами и расскажи о своих пожеланиях.
Ты можешь воспользоваться услугой разработки индивидуального меню. Позвони нам или оставь заявку на сайте на бесплатную консультацию с диетологом – и мы решим твой вопрос в личном порядке.
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика и экологичных материалов. В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув пленку.
Состав каждого блюда разный, и расписан до последнего ингредиента и грамма белка/жира/углевода вместе с калорийностью на нашем сайте в разделе «Рационы» и в меню, которое доставляется вместе с едой.
Мы готовим без сахара и с минимальным количеством соли. Не добавляем фруктозу. В некоторых блюдах есть ягоды и фрукты – их количество не влияет на процесс похудения. В линейках правильного питания для похудения есть растительный и безопасный сахарозаменитель «Fitparad 7».
Единственный усилитель вкуса – профессионализм наших поваров))
Еда приготовлена из натуральных ингредиентов, поэтому стоит съесть блюдо в течение 72 часов, а до трапезы хранить его в холодильнике нераспакованным. Срок годности указан на каждой упаковке.

О доставке

Доставка бесплатная по СПб и Ленинградской области. Доставка может быть платной в некоторые удаленные районы – об этом менеджер сообщит при оформлении заказа и рассчитает точную стоимость.
Конечно! Сообщи нам об отъезде минимум за 2 дня до доставки, и мы приостановим подписку на нужный тебе срок. Срочно отменить заказ можно бесплатно до 12:00 за день до доставки. Заморозка бесплатна и может длиться столько, сколько тебе нужно.
Доставка готового правильного питания приезжает к вам 4 раза в неделю: воскресенье, вторник, среду, и пятницу. Стандартное время доставки – с 19:00 до 23.00. Мы можем согласовать другое удобное тебе время! Чтобы получить еду уже завтра, успей оформить заказ сегодня до 16:00. Заказ, оформленный позже, ты получишь через день в удобный промежуток времени.
Максимальное количество дней в доставке – 2 дня. Если ты закажешь рацион на 3 дня и больше, мы будем доставлять еду два раза и более (в зависимости от количества выбранных дней). Например, в воскресенье мы привозим еду на понедельник и вторник, во вторник – на среду, в средну – на четверг и пятницу, в пятницу – на субботу и воскресенье.
Организуем правильное питание с доставкой на дом, в офис, к друзьям, на Луну – главное, своевременно оповести нас о смене адреса. Желательно за сутки до смены – так мы внесем поправку в маршрут и привезем еду по новому адресу вовремя.
Мы стараемся свести такие ситуации к минимуму. Если сработал человеческий фактор, и ты обнаружил не свой заказ при распаковке коробки – позвони нашему менеджеру, и мы быстро разрешим вопрос, отблагодарив тебя за понимание.
98% наших доставок приезжает вовремя, без оглядки на пробки и погоду. 2% опозданий не превышают 15 минут.
Предупреди нас, и мы оставим заказ у доверенного лица: консьержа, соседа, кота Васьки))

О тарифах

Цена блюда складывается из свежих ингредиентов от надежных поставщиков, производственных мощностей и работы нашей команды для того, чтобы ты получил нужный заказ в удобное время, наслаждался едой и приближался к целям. Наши цены показывают: правильное питание на каждый день может быть финансово удобным.
Оплатить заказ можно на сайте картой или наличными курьеру при получении. У нас всегда найдется сдача.
Мы регулярно запускаем акции, в которых ты можешь попробовать разные рационы с еще большей выгодой. Также можно взять 1 пробный день по символической стоимости и понять, вкусно ли тебе с нами. Оформить заказ можно ниже на сайте.
С каждого заказа от 5-ти дней лови милсы, и оплачивай ими до 50% стоимости программы. 1 милс = 1 рубль. Их можно копить или тратить при оформлении заказа. Подробнее расскажет менеджер.
У нас постоянно действует акция «приведи друга»: за каждого из них ты получаешь 500 рублей, которыми можно рассчитаться при оформлении заказа или копить их.
Вторая акция – «Бонус за отзыв в соцсетях». Оставь о нас отзыв в Инстаграме (посте или сторис) с отметкой @meals_heals или в группе в ВК https://vk.com/mealsheals в разделе «Отзывы», и получи единоразовую скидку 10%.
! Внимание: скидки и акции не суммируются.
Да, при заказе питания от 14-ти дней. Чтобы получить рассрочку, сообщи об этом менеджеру при оформлении заказа.
Если ты впервые заказал наш рацион на день, и он тебе не понравился – мы вернем деньги без вопросов. Если рацион заказан впервые, но на 2 дня, и первый день тебе понравился, а второй оказался невкусным – вернем деньги за «невкусный» день.
Мы работаем над этим важным вопросом. Как только все будет готово – оповестим тебя!

О целях

Насколько «сработает» питание +для похудения или для набора массы, зависит от наших общих усилий. Мы берем на себя точный расчет КБЖУ и своевременную доставку. Активность и отсутствие «запрещенной» для целей еды зависят от тебя. Обычно у наших клиентов все получается, первые результаты проявляются уже через 2 недели. Обговори свой план питания с нашим диетологом и дополнительно наладь питьевой режим.
Да, у нас есть линейки с продуманной хорошей калорийностью для людей, не привыкших отказывать себе в пищевом удовольствии (и мы вас понимаем). С нашими рационами проще переходить на правильное питание: еда разнообразная, не надо заморачиваться с готовкой или напрягать близких, а составы блюд правильные и поддерживают качество тела.

Они живут с тобой
в одном городе и выбирают
Meals Heals

Евгений Аверкин

Популярный Инста-блогер. Решил подкачаться не ради лайков, а для себя. Женя продолжает набирать качественную массу и рекомендует тебе наши рационы.
Алёна

Как и многие, заедала стресс - "метод успокоения" вылился в лишние кг. Алёна поставила цель привести себя в форму и перешла на ПП. Давай с Алёной?
Ирина Бурова

Пашет в тренажерном зале и делает себя сама. Для нее красивое, подтянутое тело - это уверенность. При этом Ирина любит вкусную еду и жить на стиле, поэтому выбирает Meals Heals на 1500 ккал. Энергии - хоть отбавляй!
Дмитрий Петров

Предприниматель. У него в голове стартап, а не 14 часов в неделю на готовку. Диме нужна энергия, и он получает ее с рационами от 2000 ккал. Раз в неделю заказывает меню Prime: и мы понимаем, что большие успехи близко))

Распробуй и полюби
правильное питание

1 день рациона

за 667 руб

Хочу попробовать

Дарим книгу

Дарим книгу

ПОЛУЧИ КНИГУ "ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЙ КИШЕЧНИК" В МЕССЕНДЖЕР СОВЕРШЕННО бесплатно

Получить книгу